女性自慰方法

落叶海

阴蒂的刺激


用你的手指或手掌来磨擦、按抚和揉捏阴蒂，有时直接的刺激会比较强烈，这时候无妨在阴蒂周围进行推拿，感觉会更加舒服，固然也可在手和阴蒂之间垫1层柔软的纤维布。
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手指的刺激
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用1只手的手掌按抚阴蒂，另外一只手的手指抚摩阴道内壁。
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+ F0 D4 V& x0 K8 O$ i4 _# N煽情2指揉


用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指磨擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上1个健慰器。

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! }3 L4 R- V  _. T1 E4 y左右开弓


用右手的中指磨擦你的阴蒂，渐渐把中心转向阴蒂右边，然后迅速移向左边（通常阴蒂的某1侧会更加敏感，这得通过你自己实验得知）。
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' B/ R: o1 k8 d; J这样就在相对敏感的1侧多做磨擦，你的左手应当握住右手手段，你的身体应当平躺在床上，双腿尽可能分开，或高举至头。


* l  L$ d( Q% D8 N- t: V呵痒
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' q: i! r* e" l1 Q; R1 i$ @平躺在床上，双腿尽量并拢，稍稍曲折手指轻挠阴蒂。

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* P3 U# h/ f( \% \$ w2 |水嬉
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5 \. q9 B. [4 p* ~这是1种借用莲蓬头使连续的水柱变成，有规律振动的推拿。腾出1只手来调理温度和水压，但注意不能让压强太大的水柱直接射入你的阴道，否则会引发伤害。
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喷雾器

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/ {7 B9 D# n$ A* K2 Z, P) u1 ~8 l* Q在沐浴时找1个喷雾器，阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。
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移开莲蓬头


现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，改变水流强度，乃至可用手指堵住大部分水管口。


枕头和傢具

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伏卧在地，下体抵住1物在地上移动来刺激阴蒂。在傢具的1角上磨擦也能取得快感
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软垫凳上的飞机

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, I% t7 g3 P; r0 H9 z伏躺在软垫凳上保持平衡，用凳子1角来磨擦阴蒂，间或举起手脚，这会给你高潮时飞翔的感觉。
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0 v# J& J; w  l7 ?8 x枕头骑


骑在枕头上，枕头1角拧成硬角，深深按住你的阴蒂。
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. O: A& C# v; ~  @0 c0 b振动器

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( o$ V- M% o6 y% ~: D# |- m2 Q( I4 U虽然有些妇女会用这类电动玩具来刺激阴道或肛道，但事实上振动器主要是用来刺激阴蒂的，它们可以与其他用具1同使用，并可采取多种不同的姿式。

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- G' r$ @! d, t0 u% ?5 J2 d6 I5 M9 X直接刺激
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  i+ c6 B4 C1 a4 x/ D% P' w躺在床上，播放1些性感的音乐，用香油抹在身体上磨擦，手指捏乳头，用振动器刺激阴蒂。


臀击
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0 U" v/ I; ~4 }# M% f坐在振动器之上，上下抽击。


穿透

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用振动器穿插阴户，有力、迅速，另外一只手玩弄乳头。
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, z6 ^  s8 s7 `0 g. kＧ点艺术手册

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; ?" D: M. u# T+ Q% @5 ~在阴道内插入1个振动器或是人造阴茎能够帮助找到Ｇ点的位置，并给予阴道1种充实的感觉。可以插入1根于阴道内，尝试或同时给予阴蒂和肛道的刺激。你有时可以用手指找到Ｇ点，但这是没法提供足够刺激的，所以妇女们通常喜欢工具。Ｇ点通常位于阴道往里3英寸左右上方，也就是在*****之下。


+ k+ F7 ~6 X! K' j肛道刺激

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菊花口是个敏感的部位，许多妇女在手恋或夫妇性爱时都爱好这个区域的刺激，你可在刺激阴蒂或阴道的同时用手或玩具来自我实践。
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8 m2 `: \. I* J/ X+ I前后夹击


将1根润滑后的人造阴茎来回抽插肛道，而另外一只手磨擦阴蒂或用振动器实行。
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学习了，谢谢分享