女性自慰方法

落叶海

阴蒂的刺激
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: y: o' F& H  T, |9 z# h* Y) B用你的手指或手掌来磨擦、按抚和揉捏阴蒂，有时直接的刺激会比较强烈，这时候无妨在阴蒂周围进行推拿，感觉会更加舒服，固然也可在手和阴蒂之间垫1层柔软的纤维布。

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手指的刺激
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用1只手的手掌按抚阴蒂，另外一只手的手指抚摩阴道内壁。


& [# r& \7 N' g$ o3 Z) v0 r6 b煽情2指揉
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用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指磨擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上1个健慰器。


: g# P, ?6 q# e! m/ j) a左右开弓
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用右手的中指磨擦你的阴蒂，渐渐把中心转向阴蒂右边，然后迅速移向左边（通常阴蒂的某1侧会更加敏感，这得通过你自己实验得知）。
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  a/ L: x: X' }- ~7 g; U7 }这样就在相对敏感的1侧多做磨擦，你的左手应当握住右手手段，你的身体应当平躺在床上，双腿尽可能分开，或高举至头。
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, q- |. U/ X" g+ @8 \0 V# ]呵痒
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) Y! N5 r& h* {7 t& k# ]平躺在床上，双腿尽量并拢，稍稍曲折手指轻挠阴蒂。


水嬉
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3 C. X# D7 |4 `. H! D( q这是1种借用莲蓬头使连续的水柱变成，有规律振动的推拿。腾出1只手来调理温度和水压，但注意不能让压强太大的水柱直接射入你的阴道，否则会引发伤害。
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7 \+ }! Q6 J; j% F8 [' w9 s% j喷雾器
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4 z0 R3 l- w5 e2 I$ s: N在沐浴时找1个喷雾器，阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。
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7 f- p7 ], t  i! ~- t6 B移开莲蓬头
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0 h4 n5 E9 `( ]) L$ f/ U. E) I现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，改变水流强度，乃至可用手指堵住大部分水管口。


/ f" `+ p; H+ i& H- O枕头和傢具


伏卧在地，下体抵住1物在地上移动来刺激阴蒂。在傢具的1角上磨擦也能取得快感
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! L$ d7 K. d" }( I8 }( K  w软垫凳上的飞机
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伏躺在软垫凳上保持平衡，用凳子1角来磨擦阴蒂，间或举起手脚，这会给你高潮时飞翔的感觉。
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) e" d2 c* N1 f+ B, _: n& {7 {枕头骑
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骑在枕头上，枕头1角拧成硬角，深深按住你的阴蒂。
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1 L3 r3 n8 n0 x" [$ i7 I1 N  L振动器
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虽然有些妇女会用这类电动玩具来刺激阴道或肛道，但事实上振动器主要是用来刺激阴蒂的，它们可以与其他用具1同使用，并可采取多种不同的姿式。
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直接刺激


躺在床上，播放1些性感的音乐，用香油抹在身体上磨擦，手指捏乳头，用振动器刺激阴蒂。

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臀击
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坐在振动器之上，上下抽击。


穿透
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% l8 f) K( \  t/ p! X+ F用振动器穿插阴户，有力、迅速，另外一只手玩弄乳头。

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Ｇ点艺术手册
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! \/ u* J7 E9 V3 t/ N0 x# g在阴道内插入1个振动器或是人造阴茎能够帮助找到Ｇ点的位置，并给予阴道1种充实的感觉。可以插入1根于阴道内，尝试或同时给予阴蒂和肛道的刺激。你有时可以用手指找到Ｇ点，但这是没法提供足够刺激的，所以妇女们通常喜欢工具。Ｇ点通常位于阴道往里3英寸左右上方，也就是在*****之下。
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肛道刺激
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菊花口是个敏感的部位，许多妇女在手恋或夫妇性爱时都爱好这个区域的刺激，你可在刺激阴蒂或阴道的同时用手或玩具来自我实践。


) d+ T8 ]' j. N' k前后夹击
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将1根润滑后的人造阴茎来回抽插肛道，而另外一只手磨擦阴蒂或用振动器实行。
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学习了，谢谢分享